如果你在交易中感覺到恐懼、壓力和焦慮，請記住，你在這方面并不孤單。日內短線交易技巧基本上每位交易者都會感覺到這些強烈情緒。每當交易者尋求幫助，日內短線希望提升心理技巧，幾乎都會提到需要應對恐懼和焦慮。日內短線恐懼是交易者最常抱怨的情緒，也是阻礙交易者取得交易成功的最常見問題之一。下面兩位交易者向我講述過他們的經歷，從中可以體會到恐懼和焦慮可能帶來的局限。珍妮弗是一位日內交易者，擁有良好的技術技巧。她有四年交易經驗，在這期間，她有過盈利豐厚的時期，尤其是去年，資金曲線開始增長。這與她開始交易頭兩年形成鮮明對比，當時，她的資金有過大幅回撤。由于最近交易的盈利能力有所提升，她想加大倉位。考慮到她良好的過往業績，這是合適的做法。但她加大倉位后，擔憂和恐懼似乎劫持了她正常的交易能力。

加大倉位之后，珍妮弗開始擔心自己可能遺漏了某個重要的技術指標沒有考慮，會蒙受虧損。由于倉位加大，她預計虧損加大。她想起早期交易時，日內短線資金回撤帶來的痛苦。她不想再經歷這種痛苦，于是在建立較大倉位之后，價格每跳動一點都令她心驚膽戰。當行情朝著對她有利的方向運行，她感到既高興又“緊張”，但當日內短線行情略微反轉，她就會驚慌失措。“我想加大倉位，但真的、真的很害怕蒙受重大虧損。”她解釋道，“我不想再經歷一次大幅回撤。那種感覺太難受了。”從她的交易日志可見，她有日內短線兩個做法違背了自己想要達到的目標：一是過早獲利平倉；二是有時候決定不加大倉位，而是維持較小的倉位。心智在告訴她，加大倉位可能會帶來較大的回撤，她陷于這種想法，苦苦掙扎。日內短線由于陷入與心智的拉鋸戰，她雖有良好的技術交易技巧和能力，但最近的交易表現欠佳。