內盤與外盤是盯盤中常看的一個與成交量相關的指標。內盤是指在成交量中以主動性叫賣價格成交的數量，所謂主動性叫賣，內盤即在實盤買賣中，內盤賣方主動以低于或等于當前買一的價格掛單賣出股票時成交的數量，顯示空方的總體實力。常用綠色的S顯示，是人們常說的拋盤。

外盤是指在成交量中以主動性叫買價格成交的數量，所謂主動性叫買，即在實盤買賣中，買方主動以高于或等于當前賣一的價格掛單買入股票時成交的數量，顯示多方的總體實力。用紅色字母B顯示，是人們常說的搶盤，如圖5-4所示。外盤和內盤相加為成交量。人們常用外盤和內盤來分析買賣力量哪方占優勢，來內盤判斷買賣雙方的力量強弱。正常情況下，在股票下跌時，內盤大于外盤，說明主動賣盤數量多于主動買盤數量；在股票上漲時，外盤大于內盤，說明主動買盤數量多于主動賣盤數量。但有時主力利用對倒盤來迷惑看盤者，這對于波段操作者來說影響不大，如果只根據日線上的收盤價來進行操作的話，可以說幾乎沒有影響。