SAR指標，全稱為拋物線指標，是一種中短期技術分析工具，可以幫助交易者識別市場周期。該指標的原理與移動平行線的原理相似，是時間和價格同樣重要的分析工具。SAR指標的英文全稱為Stop and Reverse Index，也可以將其叫做停損轉向操作點指標。它由組成SAR的點以弧形的方式移動，故稱“拋物轉向”。

SAR指標可以幫助交易者識別市場的趨勢。當SAR曲線下方開始向上突破SAR曲線時，為買入信號，預示著股價一輪上升行情可能展開，投資者應迅速及時地買進股票。當股票股價向上突破SAR曲線后繼續向上運動而SAR曲線也同時向上運動時，表明股價的上漲趨勢已經形成， SAR曲線對股價構成強勁的支撐，投資者應堅決持股待漲或逢低加碼買進股票。反之，當股市價格由上往下突破SAR曲線時，則代表投資者可以盡快賣出股票。

SAR指標可以幫助交易者識別市場的震蕩。在震蕩市中，SAR指標的紅綠點相互轉換，表示市場價格處于震蕩反復區間，投資者需要等待觀察。當SAR線位臨近綠點即將突破時，表示圖形的買點機會信號參考。如果連續幾個交易日線位波動不大，紅綠點相互轉換，表示市場價格處于震蕩反復區間，投資者需要等待觀察。

SAR指標可以幫助交易者識別市場的反轉。在市場反轉時，加速因子AF都必須重新由0.02起算。例如，當Tn-1周期為上漲趨勢，Tn周期為下跌趨勢（或Tn-1下跌，Tn上漲），AF（Tn）需重新由0.02為基礎進行計算，即AF（Tn）=AF（T0）=0.0。在市場反轉時，交易者可以通過重新計算SAR值來識別新的市場趨勢。

SAR指標可以幫助交易者識別市場的趨勢、震蕩和反轉。投資者要注意市場中是沒有完美的技術指標和技術圖形，都會有部分的誤導信息，需要結合其他指標和市場環境以及個股情況進行參考。